にんにくのオリーブオイル揚げ おつまみレシピ 2020年6月15日 おつまみレシピ 野菜たっぷり副菜 にんにく一株の皮をむいて水に5分漬ける。油揚げ1枚を半分に切り、フライパンで乾煎りする。耐熱容器ににんにく、オリーブオイル大さじ2、塩こしょうを入れてオーブン(またはトースター)で約10分焼く。2.の油揚げを添えてできあがり。 基本的に一人分の分量で記載してありますが、料理によっては作りやすい分量にしてあります。