ケールの素焼き おつまみレシピ 2020年6月15日 おつまみレシピ 野菜たっぷり副菜 ケール1枚(約50g)を160℃のオーブンで焼いて塩とごま油をかける。 写真はサラダケールと言って少し柔らかめのものを使用しています。基本的に一人分の分量で記載してありますが、料理によっては作りやすい分量にしてあります。