主菜 サワラのみそチーズ焼き(2人分) ほうれん草のお手軽キッシュ(2人分) 豚肉とチーズの揚げないカツ(2人分) 和風ポトフ(2人分) 鯵のカレームニエル（2人分） 魚のポテトサラダ焼き(2人分) うずら卵のスコッチエッグ(2人分)
